怎么做可以減輕男性前列腺炎的癥狀？男性前列腺炎患者較需要注意的就是生活的一些小細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)做好了，量變才會產(chǎn)生質(zhì)變，慢慢的減輕自己的病情。對于患了前列腺炎的男性在生活生活中要怎么做才能減輕呢？

    1、養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣.患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免久坐,保持大便的通暢等.同時(shí)要注意對會陰部的保養(yǎng),不要穿有緊身的褲子,騎自行車或摩托車時(shí)要避免對會陰部的長期壓迫和反復(fù)撞擊.

    2、飲食的調(diào)攝.有一些食物可以加重前列腺炎的癥狀,常見的有含咖啡的飲料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等,好的處理方式就是減少或不要食用.相反,男性可以選擇多吃一些富含鋅類元素的食物,如南瓜子、脫脂奶粉、豬腰、釀酒用的酵母等.

    3、保持積極的性生活.一般男性前列腺炎患者不應(yīng)影響到性的能力,某些前列腺炎患者出現(xiàn)性欲和勃起功能的下降,可能與其心理因素有關(guān).當(dāng)然前列腺炎的患者切不可恣情縱欲,但是戒絕房事的做法亦是不恰當(dāng)?shù)?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為"流水不腐",前列腺也象人體的其他器官一樣,保持規(guī)律的性生活,保持其功能的通暢,也是防治其病變的重要手段.

    4、加強(qiáng)鍛煉,患者可以經(jīng)常提肛、收緊臀部,繃緊會陰部肌肉及活動骨盆,對于改善會陰部位的血液循環(huán),促使炎癥消散有好處.

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