如果男性過(guò)了中年以后就要時(shí)刻注意自己身體健康的問(wèn)題了，尤其是對(duì)前列腺的注意，因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候前列腺是非常脆弱的，不小心就會(huì)患上急性前列腺炎這種疾病，對(duì)男性造成不可挽回的傷害，不過(guò)此病是可以預(yù)防的，只要方法得當(dāng)是可以有效預(yù)防的？那么預(yù)防方法是什么呢？

　　急性前列腺炎應(yīng)該如何預(yù)防呢？對(duì)于男性急性前列腺炎的預(yù)防方法，威海男健醫(yī)院泌尿科醫(yī)生為大家做了具體的總結(jié)，讓我們一起了解下。
　　1、性生活要有規(guī)律
　　男性朋友一定要做到有規(guī)律的性生活，不要過(guò)度的禁欲或者是縱欲，如果是過(guò)于頻繁的性生活很有可能就會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，禁欲的就會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對(duì)前列腺很不利。
　　2、平時(shí)多飲水
　　男性在平時(shí)生活中一定要多多飲水，因?yàn)槿笔Я怂瑢?duì)身體也是有傷害的，主要是因?yàn)槟蛞簼舛葧?huì)增高，對(duì)膀胱和前列腺都會(huì)形成刺激，充足的飲水量就能夠有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少有害物質(zhì)刺激前列腺。每日正常水?dāng)?shù)量可能超過(guò)2000毫升。
　　3、戒煙酒
　　男性朋友一定要權(quán)衡利弊，不要因?yàn)橐粫r(shí)的痛快，就導(dǎo)致終身的遺憾，所以男性要是有抽煙喝酒的習(xí)慣的話，一定要盡快的戒掉，因?yàn)闊熅茖?duì)男性的身體的危害是非常大的，煙中就有上千種對(duì)人體有害的物質(zhì)，酒可以麻痹人的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)肝臟，腎臟都有很大的傷害。
　　4、養(yǎng)成有尿就排的習(xí)慣
　　男性應(yīng)該知道的，就是長(zhǎng)時(shí)間的憋尿的習(xí)慣的話，那么對(duì)膀胱和前列腺的危害都是非常大的，因?yàn)楫?dāng)男人在尿膀胱壁肌肉會(huì)和尿道括約肌收縮和放松將協(xié)調(diào)活動(dòng),活動(dòng)在膀胱、前列腺癌、保持正常生理功能是非常有利的,醫(yī)生說(shuō),過(guò)度抑制尿液可導(dǎo)致前列腺囊張力增加,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)引起前列腺疾病。
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